아기 구내염 빨리 낫는 방법

 

아기 구내염 빨리 낫는 방법

 

구내염이란 입안 점막이나 입 주변에 염증이 생기는 것을 말합니다. 아기 구내염의 원인은 정말 다양하지만 일반적으로 스트레스, 피로 등으로 인해 면역력이 약해졌을 때 잘 생깁니다. 그 외에도 세균 혹은 바이러스 감염 등에 의해서도 발생할 수 있습니다. 또한 구내염은 요즘 같이 고온다습한 여름에 많이 발생합니다.

 

사랑스러운 아기가 구내염이 생겨 제대로 먹지 못하는 모습을 보면 정말 가슴이 아픕니다. 한 입이라도 먹었으면 좋겠다는 마음에 권유를 해보지만 입이 아프다보니 먹는걸 거부하고 계속해서 우는데 하루 종일 어르고 달래다 보면 부모도 지쳐 힘들어지곤 합니다. 정말 아기나 부모나 지옥과도 같은 상황이실겁니다.

 

아기들은 구내염에 걸리게 되면 일상적으로 먹던 음식들을 거부하는 경향이 있는데 이런 경우에는 빨리 낫게 하는 방법이 최선이라고 할 수 있습니다. 어떻게 해야 빨리 나을 수 있을지가 관건인데, 제일 좋은 방법은 아기 구내염에 좋은 음식을 먹이는 겁니다. 평소에 먹는 밥이 아닌 씹지 않고도 삼킬 수 있는 죽이나 따뜻한 음식 대신 차가운 음식을 먹이는게 좋습니다. 그렇다면 어떤 음식들이 아기 구내염에 좋은지 지금부터 알아보겠습니다.    

 

 

아기 구내염에 좋은 음식 

 

① 얼음물

아기가 구내염에 걸리면 가장 주의해야 할 점이 탈수 증세가 일어나지 않도록 수분을 충분히 공급하는 것입니다. 이 때 얼음물이 좋은 이유는 얼음물을 먹게 되면 냉기가 입안의 구내염 통증을 완화시켜 주기 때문입니다.

 

② 삶은 계란

구내염이 발생했을 때 회복에 도움을 주는 성분은 비타민 B입니다. 삶은 계란에는 비타민 B가 풍부하여 아기에게 먹일 경우 회복에 큰 도움을 주며 식감이 부드러워 아기가 거부하지 않고 잘먹는다는 장점이 있습니다.

 

③ 방울토마토

비타민 B가 풍부한 음식은 삶은 계란 외에도 방울토마토가 있습니다. 방울토마토는 비타민 B6이라는 성분이 풍부한데 삶은 계란과 마찬가지로 구내염 회복에 아주 좋은 음식입니다. 다만 아기가 잘 안먹는다고 해서 설탕을 발라주면 비타민 B의 흡수가 방해되므로 생으로 먹여야 합니다.

 

④ 바나나

구내염에 가장 좋은 음식을 1개 고르라면 바나나를 꼽을 수 있습니다. 바나나에는 비타민 B가 풍부한 것은 물론이고 탄수화물이 많이 들어 있어 구내염 회복 효과와 더불어 부족한 영양분을 채울 수 있는 일석이조의효과를 볼 수 있습니다. 그리고 바나나는 맛이 달고 식감이 부드러워 아이가 잘먹는다는 장점이 있습니다.

 

 

아기가 구내염을 빨리 낫기 위해서는 좋은 음식을 먹이는 것 외에 3가지를 병행해주셔야 합니다.

 

1. 환부 치료

구내염이 난 환부는 촉촉한 상태를 유지하는게 좋으므로 미지근한 물로 닦아주는게 좋습니다. 만약 물집이 생겼다면 절대 터뜨리지 말고 그대로 두셔야 합니다. 터뜨리게 되면 세균에 감염될 위험이 있습니다.

 

2. 청결 유지

구내염의 치료를 비롯해 예방에 가장 중요한 요소가 손발을 깨끗하게 자주 씻어주는 것과 양치질을 잘하는 것 입니다. 다만 구내염이 생겼을 때는 양치를 할 때 환부를 건드리지 않도록 조심해서 해주시는게 좋습니다. 그리고 아기들은 장난감 등을 입에 가져가 물거나 빠는 경우가 많으므로 정기적으로 소독을 해주셔야 합니다.

 

3. 충분한 수면

스트레스를 많이 받거나 몸에 피로가 누적되어 면역력이 떨어진 경우 구내염이 잘 생기는데요. 아기가 충분한 수면을 취할 수 있도록 해야 합니다.

 

지금까지 아기 구내염 빨리 낫는 방법을 알아봤는데 도움이 되는 정보였나요? 금쪽같은 아이의 빠른 회복을 위해 위에서 언급한 음식들과 환부 치료, 청결 유지, 충분한 수면 3가지를 병행해보시기 바랍니다 ^^